"Zijn is alles,
“Zijn” is alles omvattend.
Wij heten u van Harte Welkom bij yogacentrum ‘ZIJN’ in Handel.
Zijn betekent ook aanwezig zijn. Je plaats nemen. Er zijn, totale
aanwezigheid. Het maakt niets uit waar je bent, wat je doet. Welke houding je ook aanneemt: zitten, staan, liggen, wees er volledig te zijn. Zijn is ook verblijven in de houding, dit leent zich uitstekend aan yoga. Yoga is komen zitten, staan of liggen en doe yoga. Niet alleen yoga, maar ook dans, massage en adem zijn uitstekende bruggen om te komen
tot ‘zijn’ervaring.
Wat is yoga?
Yoga is een systeem en/of levenswijze, die via fysieke houdingen, adem en ontspanning het evenwicht in menselijk lichaam helpt herstellen en even wicht te vinden/hervinden tussen lichaam en geest.
Meditatie
ZIJN meditatie is een innerlijke weg om van binnenuit te leren loslaten, waardoor er een diepe en werkelijke ontspanning ontstaat. Het is een werkelijk heling proces voor lichaam, geest en ziel.
Thema's
Soms werken wij met een thema zoals: chakra’s, meridianen, deugden en Thaise yoga. Dit is om specifieke delen in het lichaam in aandacht te nemen en om de adem in die plek te verdiepen en te verbreden.
Zijn wie je bent, dat is geluk
Voor wie is yoga bij Yogacentrum “Zijn”?
Yoga is geschikt voor iedereen van jong tot oud. Voor mannen en vrouwen met of zonder beperkingen. Het maakt niets uit wat je lichamelijke gesteldheid is: soepel of stijf, zelfs als je denkt dat je niets meer kan, kan je deelnemen aan yoga. Je hoeft echt geen speciale talenten te bezitten om deel te nemen aan de wekelijkse yogalessen. Het enige wat van je gevraagd wordt is je bereidheid, nieuwsgierigheid en openheid om tijd te nemen voor jezelf en om open te staan voor nieuwe ervaringen.
Draai je gezicht naar de zon en je schaduw zal achter je vallen.
Klooster de Weyst in Handel
Ben jij nieuwsgierig naar wat wij allemaal voor je kunnen betekenen?
Vanuit een prachtige en authentieke ruimte in het klooster de Weyst, omringd door de natuur, rust en stilte bieden, wij wekelijkse yogalessen, ademcoaching, ademtherapie, diverse workshops en retraite aan.
Wij wensen je veel ‘zijn ‘momenten in je dagelijks leven! En hopen je bij ‘ZIJN’ te ontmoeten.
Ervaringen van onze cursisten
"Voor mij, is sinds enkele jaren yoga een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden.
Ik ervaar de lessen gegeven door Aikham als fijn, afwisselend en professioneel.
Ik kijk iedere week ernaar uit, naar het waardevolle uurtje voor mijzelf.
Ik ben blij dat ik toen die stap genomen heb."
Maurice
Yoga
"Yoga van Aikham beveel ik iedereen aan die geïnteresseerd is in een plezierige en professionele yogales. Aikham zorgt voor een fijne lesopbouw met persoonlijke aandacht voor het individuele niveau en heeft aandacht voor lijf en geest."
Helma
Yoga
"Aikham is een erg enthousiaste yoga lerares. Door de duidelijke uitleg kan iedereen op zijn/haar eigen niveau meedoen. Ik ga zelf met veel plezier elke week naar de les, de uitdagende yoga groep. Waarin ik uitgedaagd word en ontspannen weer naar huis ga."
Simone
Yoga
"Heerlijk om na mijn dagelijkse drukke kantoorbaan met af en toe een slechte zithouding, rust te vinden en bewust te zijn van mijn lichaam. Tijdens en na de yoga les voelt het lichamelijk beter aan en binnen 10 minuten tijdens de les vertragen mijn drukke gedachten van de dag en komt er rust. Stiekem vind ik het ook leuk om yogahoudingen tijdens de les zo goed en beheerst mogelijk uit te voeren, daarbij lettend op een juiste ademhaling. Wat af en toe als totaal behoorlijk uitdagend kan zijn!"
Mark
Yoga
