Zijn betekent ook aanwezig zijn. Je plaats nemen. Er zijn, totale
aanwezigheid. Het maakt niets uit waar je bent, wat je doet. Welke houding je ook aanneemt: zitten, staan, liggen, wees er volledig te zijn. Zijn is ook verblijven in de houding, dit leent zich uitstekend aan yoga. Yoga is komen zitten, staan of liggen en doe yoga. Niet alleen yoga, maar ook dans, massage en adem zijn uitstekende bruggen om te komen
tot ‘zijn’ervaring.
Yoga is een systeem en/of levenswijze, die via fysieke houdingen, adem en ontspanning het evenwicht in menselijk lichaam helpt herstellen en even wicht te vinden/hervinden tussen lichaam en geest.
ZIJN meditatie is een innerlijke weg om van binnenuit te leren loslaten, waardoor er een diepe en werkelijke ontspanning ontstaat. Het is een werkelijk heling proces voor lichaam, geest en ziel.
Soms werken wij met een thema zoals: chakra’s, meridianen, deugden en Thaise yoga. Dit is om specifieke delen in het lichaam in aandacht te nemen en om de adem in die plek te verdiepen en te verbreden.
Yoga is geschikt voor iedereen van jong tot oud. Voor mannen en vrouwen met of zonder beperkingen. Het maakt niets uit wat je lichamelijke gesteldheid is: soepel of stijf, zelfs als je denkt dat je niets meer kan, kan je deelnemen aan yoga. Je hoeft echt geen speciale talenten te bezitten om deel te nemen aan de wekelijkse yogalessen. Het enige wat van je gevraagd wordt is je bereidheid, nieuwsgierigheid en openheid om tijd te nemen voor jezelf en om open te staan voor nieuwe ervaringen.
Draai je gezicht naar de zon en je schaduw zal achter je vallen.
Vanuit een prachtige en authentieke ruimte in het klooster de Weyst, omringd door de natuur, rust en stilte bieden, wij wekelijkse yogalessen, ademcoaching, ademtherapie, diverse workshops en retraite aan.
Wij wensen je veel ‘zijn ‘momenten in je dagelijks leven! En hopen je bij ‘ZIJN’ te ontmoeten.