'Zijn' meditatie

“ZIJN” meditatie is een innerlijke reis door het hele lichaam. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse meditatie technieken zoals: vuur, water, loop, zitten en liggen meditatie. De adem en een korte, maar krachtige mantra vormen de basis van de algehele meditatie.

Deze meditatie brengt je naar binnen en het zuivert je lichaam en geest.