Data “ZIJN” meditatie van 2023 - 2024
November
3 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
5 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
December; kerstmeditatie
15 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
17 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
Januari
12 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
14 zondag van 10.30 uur tot 12.00 uur
Februari
2 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
4 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
Maart
8 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
10 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
April
12 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
14 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
Mei
10 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
12 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
Juni
14 vrijdagavond van 19:30 uur tot 21.00 uur
16 zondagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur
Bij voorkeur graag minimum een week van te voren aanmelden.
Ook graag 10-15 minuten voor aanvang aanwezig zijn.
—- Meditatie is niet om te ontsnappen aan de maatschappij, —–
maar om terug te keren naar onszelf en te zien wat er aan de hand is. Als dat eenmaal gezien wordt, moet er gehandeld worden
Data “verbonden dans”
September
5 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
26 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Oktober
3 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
31dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
November
7 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
28 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
December
12 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
19 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Januari
9 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
30 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Februari
6 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
27 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Maart
5 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
26 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
April
2 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
23 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Mei
7 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
28 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Juni
4 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
25 dinsdagmiddag van13.30 uur – 15.00 uur
Graag minimum een week van te voren aanmelden.
Ook graag 10-15 minuten voor aanvang aanwezig zijn.
Regen
Toch dansen
Alsof de zon
Er gewoon wel is
Kracht
Adem cirkel om het lichaam en geest te reinigen en te zuiveren.
Zaterdag 17 juni ’23 van 9.00 uur- 11.15 uur
Bij adem cirkel wordt het hele lichaam van binnenuit gemasseerd: middenrif, flanken, buikorganen, organen in de borstholte, keel, gezicht, voorkant, achterkant van de wervelkolom, anus, neusholte, ogen, oren, sinusholte. kortom het hele lichaam wordt van binnenuit gemasseerd en gereinigd.
Dit doen wij door verschillende ademtechnieken en lichte fysieke oefeningen toe te passen.
Ademoefeningen reinigen en zuivert het lichaam en geest van gifstoffen, verdiept de adem, geeft het lichaam vitaliteit, ontspant het lichaam. De ademoefeningen zorgen er ook voor dat het lichaam meer zuurstof opneemt en zorgt voor een betere werking van de organen.
Energetisch en geestelijk heffen de ademoefeningen de blokkades, verstilt de geest en ze brengen je in contact met je innerlijke zelf.
Deze ademcirkel is geschikt voor iedereen.
Praktische info
Zaterdag 17 juni ’23 van 9.00 uur- 11.15 uur
Na de adem cirkel krijg je een warme soep
De kosten zijn €20 voor yogaleden, geen leden €25
Het is belangrijk dat je met een lichte buik komt. Ik zou 1 ½ uur van te voren een lichte ontbijt nemen zoals warme pap.
Voor meer info en opgave neem contact op met Aikham
Liefs,
Aikham
