Adem coaching als levens begeleider voor fysieke, mentale en emotionele vragen.
Adem coaching gaat uit van de volheid van de adem en dus volheid van het leven. Hierin vormt de verbonden adem de basis van elke ademsessie.
Met verbonden ademen, aangevuld met lichaam gerichte drukpunten, leer je weer in contact komen met de volheid van de ademstroom. Zo kom je in contact met jezelf. Verbonden ademen is een actieve en effectieve vorm van ademtechniek, die samen gaat met een bepaalde cadans. Door in een flow te ademen, breng je processen in je in beweging. Hierdoor kunnen de vastgezette patronen en emoties loskomen, die voor je dienend kunnen zijn. Na een ademsessie kun je je bevrijdt en verruimd voelen. Je ervaart dat je in verbinding staat met je lichaam, met je adem en met je gevoel.
Adem coaching op individuele basis helpt de hieronder genoemde verlangens/klachten te verminderen en soms op te lossen.
Wanneer Adem coaching?
- Als je te klampen hebt met adem problemen
- Als je inzicht wil krijgen over je adempatroon
- Als je je lichaam beter wilt voelen
- Als je je verlangt naar (meer ) rust en ontspanning
- Als je inzicht wilt krijgen over je leven
- Als je wilt leren voelen i.p.v. denken
- Als je vanuit je hart wilt leren leven
- Als je je kwaliteiten wilt ontdekken
- Als je je passie wilt ontdekken
- Als je je levensvreugde wilt ontdekken
- Als je wilt leren loslaten
- Als je inzicht wilt krijgen over je relatie(s) op je werk en/of privé
- Als je inzicht wilt krijgen over je levensvragen zoals: wat wil ik werkelijk in mijn leven? Wie ben ik ten diepste?
- Als je wilt leven vanuit passie en bezieling
Dit zijn enkele voorbeelden. Wil je weten wat adem coaching voor je kunt doen. Onderga dan zelf een sessie. Het gaat om een ervaring, die woorden overstijgt.
Kosten € 75 euro per sessie van 1uur – 1 ½ uur
Pakket van 3 sessies €200,-
