Ademtherapie helpt, je adem te verruimen, verdiepen en vervolgens te bevrijden. Dit kan de lichamelijke, emotionele en mentale klachten verlichten en soms zelfs verhelpen.

Soms is je adem ontregeld, waardoor je allerlei fysieke, mentale – en emotionele klachten kunt ontwikkelen. Ontregeling van je adem, kan je zelfs in de weg staat bij het volgen van yogalessen in groepsverband. Een korte periode van ademtherapie zorgt ervoor dat je, je adem onder controle krijgt en met een yogagroep kunt meedraaien.

Ademtherapie is voor iedereen met en zonder yoga ervaring. Het ondersteunt het natuurlijke ademproces. Je hoeft geen yoga te beoefenen en je hoeft geen klachten te hebben om ademtherapie te ondergaan. Ademtherapie kan wel de volgende klachten verlichten of zelfs verhelpen.