Hoe ziet een yogales eruit?
Een yogales heeft vaak een thema, zoals ademhaling in de buik, waarbij we oefeningen doen om dit te stimuleren. Ik leg uit hoe dit helpt om tot rust te komen. De les omvat een evenwichtige mix van staande, zittende en liggende houdingen en eindigt altijd met een lange ontspanning.
Hoe lang duurt een yoga les?
Een yogales duurt een uur.
Hoeveel mensen doen mee aan een yogales?
Gemiddeld gezien doen er 8 mensen mee aan een yogales.
Ik ben helemaal niet lening, kan ik meedoen?
Om te beginnen aan een yogales of om mee te doen aan een yogales hoef je niet lenig te zijn. Yoga kan je helpen om lenig/leniger te (zijn) worden. Het vraagt wel om wekelijkse beoefening.
Kan ik een proefles nemen?
Je kunt een proefles bij ons nemen voor 10 euro.
Kan ik een proefmaand nemen?
Een proefmaand kost €30 en geeft je de kans om meerdere lessen te volgen. Zo ontdek je of mijn yoga bij je past.
Hoeveel kost yoga per maand?
Yoga bij Yogacentrum ZIJN kost 40 euro per maand.
Kan ik de gewone yogalessen vergoed krijgen vanuit de zorgverzekering?
Een yogales wordt (nog) niet vergoed door de zorgverzekeraar, maar er zijn wel bedrijven die yogalessen vergoeden.
Ik heb een vraag die hier niet tussen staat, wat nu?
Mocht je vraag hier niet tussen staan, neem dan contact op met ons. Je kunt mailen naar: info@yogacentrumzijn.nl of je kunt bellen naar: 0633208199.
Wist u dat?
Ik geef naast yoga ook Ayurvedische massages aan vrouwen in mijn praktijk of aan huis. Maandelijks organiseer ik meditatie (vrijdagavond of zondagochtend) en adembeleving (dinsdagavond). Daarnaast bied ik één-op-één ademtherapie.
Yoga- en ademworkshops
Ik verzorg workshops voor bedrijven, zorginstellingen en op locatie. Yoga draagt bij aan rust en welzijn van medewerkers en cliënten. Interesse? Neem contact op via info@yogacentrumzijn.nl of bel naar: 0633208199.
