Hoe ziet een ‘zijn‘ meditatie eruit?
‘ZIJN’ meditatie is een innerlijke weg . Een ‘ZIJn’ meditatie kenmerkt zich door actieve oefeningen afgewisseld met passieve momenten. Het bestaat uit zittende, lopende en liggende meditatie.
Lees meer
Blog & inspiratie
Wij geven les in Hatha yoga (Saswitha gevormd)
Wat is Saswitha yoga? Een Saswitha yogales bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggendehoudingen. De klassieke houdingen voer je eerst dynamisch uit, als voorbereiding op de statischehouding. De…